Sport senza età

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Riparte oggi a Fermo e Porto San Giorgio “Salute in cammino”, progetto di promozione dell’attività fisica che consiste in una camminata della durata di un’ora su un percorso di almeno 5 chilometri. Il primo appuntamento di questa nuova stagione è fissato per le 21. L’iniziativa si svolgerà ogni lunedì e mercoledì

 

Sono davvero tanti i benefici di un’attività molto semplice come una camminata. Camminare per 20 minuti al giorno, ad esempio, può aiutare a vivere più a lungo. Un po’ di semplice esercizio fisico aiuta a migliorare la salute dell’organismo restituendo alcuni anni perduti, a sostenerlo uno studio condotto dai ricercatori della Cambridge university su circa 334mila individui. Proprio per questo da alcuni anni l’U.S. Acli Marche porta avanti questa iniziativa, inserita all’interno del progetto regionale “Sport senza età”, realizzato grazie ad un contributo dell’Asur Marche, col sostegno di Fap Acli, Acli e Caf Acli Fermo, con la collaborazione delle amministrazioni comunali di Fermo e Porto San Giorgio. Si tratta di un progetto ormai strutturato nel tempo ed al quale partecipano molte persone. L partecipazione è gratuita e per iscriversi basta presentarsi sul luogo di partenza 15 minuti prima del via.