Domani e domenica a Milano si cammina e si scoprono le potenzialità di questa attività fisica, economica, accessibile e socializzante. Il servizio di Elena Fiorani.
La camminata vera e propria è prevista per domenica 29 ottobre con un percorso di 8 km tra il Parco Sempione e i luoghi più significativi del centro cittadino, ma in programma ci sono due giorni di iniziative, workshop, allenamenti e consigli all’insegna del benessere e della salute, adatti a camminatori di ogni età. Sono previsti anche focus particolari rivolti a donne in gravidanza e neo mamme e incontri con medici che illustreranno i benefici per il sistema cardiorespiratorio e per la prevenzione di obesità, diabete e osteoporosi. Ci saranno anche gli istruttori della Scuola italiana Nordic walking che insegneranno come accostarsi alla camminata con i bastoncini, attività che non conosce stagione e offre un modo nuovo di esplorare ambienti urbani e naturali.